Les épices en Ayurvéda - Episode 1

Hey Aujourd’hui je vous parle de la cannelle (Twak en sanskrit). Quelle épice agréable pour les papilles mais pas que ! La cannelle est un puissant analgésique, anti bactérien, antiparasite, un hypotenseur, sédatif et un agent d’équilibre du système nerveux. On utilise l’écorce : en poudre ou en bâtons

La cannelle est très efficace contre le diabète car elle aide l’organisme à métaboliser le sucre plus vite. Elle est également recommandée en cas de pathologies inflammatoires comme la toux, congestion du système respiratoire, les douleurs dentaires. Nous pouvons également l’utiliser en infusion après de séances de sport intensives ou pour soulager les tensions musculaires.

Les vertus de la cannelle sont nombreuses, elle améliore la circulation sanguine, supprime les infections urinaires et vaginales et peut également soulager les problèmes rénaux légers. C’est une plante très complète !

Par contre attention la cannelle ne doit pas être consommée par les femmes allaitantes, consommée à haute dose elle peut être toxique !

Petite recette miracle : vous êtes stressé ?? Respirez un peu de cannelle, son action sédative vous permettra d’être plus détendu

A bientôt,

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Pour vos bilans Ayurveda c’est par ici : avec Émilie au 0678077340

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